優雅な1日でした☆ヨガ＆お料理教室＆サプライズ!!
女性の身も心もキレイに変えるサロン～Body Healing Salon Lani-ﾗﾆ-
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サロンはこんなとこ
9月末までの期間限定!!
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"キレイになりたい”諦めないでやる気出しましょ!!自分に刺激与えましょ!!思い・意識一つで変われます!!年齢なんて関係ありません!!
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みなさん、こんにちわ。佐々木沙織です
昨日はサロンで、ヨガ＆お料理教室でした。
午前中がヨガで、午後からがお料理教室。
ヨガの先生は、私がどうしてもレッスン受けてみたかった先生tomoさん
をお呼びしちゃいました
tomoさんとは八戸と盛岡のイベントでお会いしていますが、一回もレッスンを受けたことがなく、とっても興味がありました。
tomoさんのヨガに興味を惹きつけたのは、葉月さん
「tomoさんのヨガは良いよぉ～。凄く楽になるから。受けてみればわかるよ。これは受けなきゃわかんない」
と言われ、やっと今回受けることができました。
今回葉月さんはtomoさんと同伴でサロンに来てました。
ヨガレッスンは、私だけじゃなくお客様も受けたい方は自由参加にしました。そして、みんなで一緒にレッスン開始。
レッスンは約1時間半。
ゆったり、ゆっくりと身体を動かし、自分の身体の動きを見ていくと、段々気持ちよくすっきりしてきました。
普段使わない筋肉や関節を動かすのはやっぱり痛いですが、終わってみると、もの凄い脱力感とすっきり感。
tomoさんによると、普段頑張って動いている人は、tomoさんのヨガを受けると、凄い脱力感がくるそうです。けど、その後はすっきりすると。
まさにその通り。
終わった後は一人だけ立ち上がるまでに凄い時間がかかってしまいましたが、その後はすっきり元気
やっぱりtomoさん呼んでよかったわ
このヨガは癖になりますね
tomoさん、11月も宜しくお願いします
サロンのお客様のみなさん、11月にまたtomoさんがいらして下さいます。今回残念ながらご都合のつかなかったみなさん、今度はぜひ参加してみて下さいね11月のご案内はまた後程。
そしてそして、午後は玄米菜食のお料理教室。
今回のメニューは
●黒豆入り玄米ご飯
●お味噌汁
●車麩のソテー
●きんぴらごぼう
●切り板麩のチンジャオロース風
●レモンクリームパイ
今回のお料理教室は、お客様のリクストで開催決定!!
お家で作れる身体に良いごはん
というのがテーマです。
野菜の切り方で味が変わる、栄養素が変わる。
普段私たちがお料理をする時に何気なく捨ててしまっている部分に、実は身体にとってはもの凄く良い栄養があったということが色々わかりました。
そして、それこそ調味料一つで、こんなに味が違うのか!!という、衝撃の発見も出来ました。
参加したみなさんは、もう驚きの連発でしたね
自分が口にするもの、食生活で健康が左右されることを、意外と普段考えているようで考えていなかったということをあらためて考えさせられましたね!!
最近、自分の身体のことや健康のこと、美容のことを真剣に考えるようになってきて、余計自分が使うものや食べる物に気をつかうようになってきていた私には、とっても勉強になるお料理教室でした。
このお料理教室も大好評で、次回開催のリクエストを頂きました。
ですので、今後も定期開催にしていきたいと思います。
次回の日程は後程ご案内致します
楽しみにお待ち下さいね。
そしてそして、なんと、サプライズがありました
みんなで作ったお料理を食べている最中、
なんとぉ～
葉月さん、花月さん
、相方から、サプライズプレゼントがありました
メイクコンテスト地区大会グランプリおめでとう!!
と、おっきいケーキを準備してくれていました。
何も知らない私は、心からびっくりです
あまりのびっくり具合に写真を撮るのを忘れるというありさま･･･
この日、何も知らなかったのは私だけのようで、昨日ここにいた人は全員知っていたんですって!!
なんと何日も前から企画をしていたということを、後から相方が教えてくれました。
私はホント素敵な仲間やお客様に囲まれて、とっても幸せです
みなさん、ホントありがとうございます。
これからも、こんな私ですが、どうぞ宜しくお願い致します
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お問い合わせはこちらまで。
090-7522-9073
bhs.lani@gmail.com
（完全予約制）
Body Healing Salon Lani-ﾗﾆ-
【営業時間】：10:00～20:00（ラスト予約19:30）
【定休日】：不定休
【住所】：盛岡市東安庭2-12-6 2F
※目印は（株）ｻﾝﾄﾞﾘｰﾑ ﾉｴﾋﾞｱ化粧品の看板です!!
（最寄り駅より車で10分：JR東北本線在来線盛岡駅・岩手飯岡駅）
【駐車場】：あり（10台）
※最寄駅よりお越しのお客様は、無料で送迎致しておりますので、ご予約の際一言お話下さい。送迎致します。予約状況によっては対応出来兼ねる場合がございますので、予めご了承ください。