いつもブログを見て頂きありがとうございます!
東青梅駅南口徒歩５分
美容室「 Ｌ'ａｎｇｅ ｄｅ Ｆｕji (ランジュドフジ)」です。
本日も仕事や講習、プライベートをお届けします。
※しばらくは以前HPに載せていた内容をアメブロに転載し直します
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここ数年、体のメンテナンスを心がけて自分を見つめ直しています
そんな中、一例として体の意外な繋がりを紹介したいと思います
お客様の中には「私は肩が凝ると咳が出るようになる」という話を聞いたこともあるのでは？
仕事で肩の高さに肘を上げたまま長時間過ごし、肩甲骨のある箇所が凝ります
その凝った箇所が肺の裏側、つまり肺を支えている筋肉です
医者じゃないので正確な事は言えませんが、おそらく筋膜が張りついたり筋肉が緊張して血行が悪かったりで
肺の一部が炎症を起こす、または筋肉の緊張や筋膜の癒着で呼吸器系の神経などが引っ張られてなのか、何かが原因で咳が出るようです
咳が止まらない時は凝っているその箇所を、指で押さえるように指圧、もしくエレキ〇ンを貼るだけで、私は咳が止まります
このように、筋膜（筋肉）の緊張を一時的に緩和するとその時は症状が収まります
長い目で見れば肩甲骨周りの筋トレやストレッチを持続すると、筋肉や筋膜が緩みやすく、症状が改善していきます
私は今現在、整骨院で骨と筋肉のバランスを整えて、筋トレとストレッチで肩凝り改善中です
４年以上、他のサイトでブログを載せていましたが、設定ミスでブログ掲載ができなくなってしまったため、アメブロに移設することになりました
以前のブログを見ることはできるため、過去記事をご覧になりたい方は下記のリンクからご覧ください
www.lange-de-fuji.com
www.lange-de-fuji.com
2020．3月までは、まとめリンク先がお勧め
以降は月間アーカイブなどで順にご覧ください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
縮毛矯正やカラー、明るい白髪染め
パーマスタイルは 「Ｌ'ａｎｇｅ ｄｅ Ｆｕｊｉ (ランジュドフジ)」にお任せ下さい。
ご予約・お問い合わせは
TEL 0428-24-2881 mobile 090-5449-8834
MAIL lange-de-fuji@docomo.ne.jp