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美容室「 Ｌ'ａｎｇｅ ｄｅ Ｆｕji (ランジュドフジ)」です。
本日も仕事や講習、プライベートをお届けします。
※しばらくは以前HPに載せていた内容をアメブロに転載し直します
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勘違いしてはいけないのが、「お金に執着しない」意味です
お金が無くても自力で楽しく安全に生きられるなら、ストレスがないという事
もちろん適度なストレスは体に良いので、多少は必要です※
※以前にも載せた陰陽の考え方
精神的ストレスの解消法
解消法はいたって簡単です
「苦手（怖い事）に自分から挑戦する」
一例を言うと、絶叫マシンとかが分かりやすいですね
いきなり一番怖い絶叫マシンに乗るのでは無く
ちょっと怖いなぁ〜と思うくらいから試しましょう
他にもお化け屋敷なんかも良いですね
ストレス発散には「ポジティブに苦手意識を改善しよう」と思うのが一番らしいです
お化け屋敷に入る前と入った後で脳波スキャンした実験
測定結果は入った後、気分とやる気、リラックス値が入る前より上昇
まあ、リラックス値は入る前に緊張するだろうから
落差を判断するためだと思いますが笑
似たようなことで言えばバンジージャンプ
無理にやらせず自分から飛び込ませる
何度もやりたくはありませんが
一度くらいはやってみたいですね←強がりw
ホラー映画が廃れない理由はこれか！
４年以上、他のサイトでブログを載せていましたが、設定ミスでブログ掲載ができなくなってしまったため、アメブロに移設することになりました
以前のブログを見ることはできるため、過去記事をご覧になりたい方は下記のリンクからご覧ください
www.lange-de-fuji.com
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2020．3月までは、まとめリンク先がお勧め
以降は月間アーカイブなどで順にご覧ください
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縮毛矯正やカラー、明るい白髪染め
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