美味しい珈琲豆を友人たちとまとめて購入した。
島根のharuameさん。
ブレンドなどされていなくて、エチオピアの一種類のみ。
エチオピアが好きになったきっかけは、
haruameさんの豆に出会ったから。
シュクレクールのプティデジュネ、
小さいまんまるの中にごろんと贅沢に入ったクリームチーズ、
そのバランスがお気に入り。
珈琲とよく合う。
もうチューリップが出回っているんですね。
いつもお花を贈ってくださる方からのいただきもの。
やっぱり生花のいきいきとした瑞々しさがあると、
空間にその気が放たれていいな。
続けているヨガ、
最近はビギナークラスで、
じっくりとポーズを深めながら呼吸もたっぷりすることを意識している。
いろいろ動くより、
同じポーズを長くキープすると体によく効いてるように感じる。
レッスンの最後、
シャバアーサナで横たわるとき、寝ていないけど記憶がないと後で気付く。
あれ、何してたかな？
いや、眠ってはないけど、あれ。
いつの間にかシャバアーサナ終わってた。
そんなときはほんとに心地がよくて、
そういう感覚をいつも持っていられるといいのにな、と思う。
時空を越える感覚。