いくつか入荷した石の中から、
山入り水晶を選んでご購入いただきました。
一度生成が止まった水晶が、
再び成長を重ねていき層ができて、それが山のように見える石。
願望を叶えてくれたり、
困難の克服、成長、瞑想の助けにもなると言われます。
ご購入は、
ちょうど瞑想しにいらしてくださった日だったのです。
初めての瞑想とのことでしたが、
ちゃんと深く内側に入り、心鎮まる時間を持たれていました。
前回お越しくださった際に、
三分間ただ呼吸だけを意識する。という毎日の宿題を提案しました。
それを実践しておられたので、
その効果が瞑想に表れたのかもしれません。
すばらしい。
呼吸は一生繰り返されていること、
だからこそ生が在ることの基本です。
当たり前がとても大事なこと。
そのこと、呼吸を意識して、
自分の今だけに注意を向ける。
毎日いろいろな思考や感情が巡っていますが、
それを止める練習。
集中力がつき、余分な思いが減って、
今の連続が在るだけに気付いていく。
そうすれば、思い悩むことも少なくなっていきます。
すべては自分なんだ。
そのことに目覚めはじめているお客さまなのです。