らしくない自分であることを認めて受け入れてゆく。
自分を正しく見ることができるお客さま。
目の前のことに一生懸命、
いろいろチャレンジしている方なのです。
これから先も。
経験したことのない世界への不安と期待。
未知への恐れを経験するとき。
距離を置いて見つめること。
気持ちのゆとりを持って。
全体を俯瞰して見てみると、
同じことが起こっていたとしても、
物事が違って感じられていくかもしれないし、
じっとしていられる冷静さ、強さ、穏やかさをまた手にすることができる。
未来には、
全く違った、変化する自分に出会う。
精神が成長し、
ぐるぐるする思考ではなく、
高めていくためとして思考を扱えるようになる。
自分が選択してきたことを、
ただ信じるだけでいいんだ。
そう納得していく、
それが自己受容ということなのかも。
そしてどうありたいのか、
満たされるとは自分自身にとってどんな状況なのかをじっくり見つめてみる。
オーラソーマの時間が、
何かの良いきっかけとなっていますように。