長野の宿泊先は穂高。
玄米、野菜中心の食事、
朝はヨガや森林セラピーがあったり、
昼間は体を整えるための様々なセラピーを受けることができる。
晩も朝も、肉、魚がなくてもとてもお腹が膨れる。
味付けがどれも良くて、ちゃんと味の違いを堪能させてもらった。
宿での初体験のトレガーアプローチの施術、
何だか不思議な時間と感覚だった。
体を揺らしながら触れることで、
本来あるべき位置に体を戻す。
と言われても、どんな施術なのか分かりにくい。
分からないまま施術者の方にお任せしてみると、
はじめは「これどうなるんだろう」と思っていたのにいつの間にか熟睡。
施術法もその途中に夢で見た映像も、施術者の方も、
体の変化や感覚も、
ほんとに不思議。
またいつか体験したい。
レンタサイクルを借りて穂高の駅まで下っていく途中、
ふいに出会った虹色のかたまり。
伸びて虹になるわけでもなくこのままで、しばらくして消えた。
いっぱい自転車こいで疲れた～
穂高の駅前のカフェでいただいたフレッシュももジュースの美味しかったこと。
トーストも好みの味、食感で疲れがどこかに飛んで行くよう。
長野は人も空気も穏やか。
まだ回りきれなかったところを訪れたい。
暑い時期に涼を求めて。