いろいろあるけど得意なもの、苦手なものがあって。
先生に言われて気付いたのは、バランスをとるポーズが自分は好きなんだということ。
力でキープしようとするのではなく、
骨の仕組みに素直に体を添わせるといいって教わると、
なるほど～
気持よく伸びるー
こころの調子と体のバランスの取れ方って繋がってるんだと思う。
余分なものを抱えていたらぶれて、バランスとるのが難しくなる。
ポーズをとりながらこころの状態を確認できる。
クリスマスローズの切り花をいただいた。
うつむく姿、これがこの花のちょうどよいバランス。
