体は少しずつ変化していき、できなかったことができるようになっていく。
小さなことだけど嬉しいし、
それと共に心や精神も連動して変わっていってる。
肉体に意識を持つこと、
わりと疎かにしがちなのでヨガはそんな自分にちょうどよく、
「この体を持ってできること」を感じて、思い出すための大切な時間になっている。
その帰り、夕方遅くなったときに淀屋橋で娘と待ち合わせして晩ごはんを食べた。
一人で電車に乗って出てきてくれるようになり、
お出かけのパターンも増えて楽しみ方も増えた。
変顔して喜ぶのはパパ似やわ。
