外ヨガ

爽やかな秋晴れの空の元で外ヨガ。

木陰の下で葉の揺れる音、大地の感触、お日様があること、
誘ってくれたひとみちゃん。
すべてに感謝して気持ちよーく体動かした、いい休日。

最後のシャバアーサナ、屍のポーズの特別な解放感は外ならでは。