生活の一部となり、欠かせない時間。
こころとからだをリセットする。
というか、eko先生の誘導のおかげでリセットできる。
お話するほど魅力が深まる方。
「こうありたいな」と思ってるところを持っておられる、ゆったり豊かな先生。
大切にしていることが同じような気が勝手にしていて、一緒に過ごす時間が楽だし楽しい。
前回のレッスンで、初めて半月のポーズを教えてもらった。
まー気持ちのいい、からだ全体がのび～る♪
結構きついポーズだけどすごく気に入り、
myヨガブロックも購入して自宅でも半月になってます～
