お天気が良くって緑はふさふさしてて、風を感じながら、大地を感じながら。
贅沢な時間に感じられるってことは、
普段それだけ自然と離れた生活をしてる証拠なんだぁとか思いながら、
気持ちよーく深呼吸して体をほぐしていく。
寝転がって横を向くと、大の苦手なセミの亡骸がすぐそばに転がってたり、
見上げた木には実が付いていることに気付けたり、
野ぶどうの木があったんだーとか、
椅子に座ってお茶する時に気付かなかったもの、ポーズ取りながら発見した。
先生の誘導する声がこことピッタリ合うから、余計にリラックスしてヨガできた。
玉井さんのスムージーはりんごと牛乳。
ヨガして美味しいスムージーいただいて、体も心もほぐれて至福の感覚に浸った時間。
