あさごはん | ラヌフ 日々いろ色

ラヌフ 日々いろ色

オーラソーマやレイキなど、仕事を通して感じたこと

日々の出来事から生まれる発見や喜び、考えること

見えることと見えないことの世界

スムージー生活もすっかり板に付き、
時々「まだ続いてるのー?」と言われるけど、そうなんです、続いてる~

最近のお気に入りは、えみちゃんに教えてもらったバナナ豆乳スムージー。
ココアパウダーとはちみつ少々で、デザート感覚な一品。

一緒に生野菜も。
いただきもののスナップエンドウは、何も付けなくてもあまくて最高♪

ドレッシング代わりに、
いただきもののバリ産のお塩と、そしていただきものの贅沢なオリーブオイルをかけるだけ。
これも最近はまってる。

いただきもののオンパレードサラダ★
ありがたいなー♪




そして、スムージーや生野菜の酵素が発酵するくらいの間隔をあけてから、
大好きなパンとコーヒー、ヨーグルト。

スムージー生活をはじめてから、ますますお米を食べなくなってきた。
炊きたてのお米をひとつまみ、味見する程度。
好きなんだけど、それよりもパンが食べたくなる。

朝ごはんはいっぱい食べる。
おいしく食べられるってしあわせ~