集中する

今月も両足院・こころみ会へ。

前日はよく雪が降ったらしい。
すっすら雪化粧してる両足院。

ヨガはいつも通り気持ちよく、こころも体もリラックス～

そのあと
いつもは坐禅をするんだけど　今月は写経！
待ってましたー。

今回で3回目。
だんだんと気負わず、慣れてきた。

今までは力が入りすぎたり、考え事しながらだったりで
変に疲れてたけど
今回はすごく集中できて爽快♪

いい時間が過ごせた～