昨日はオーラソーマティーチャー 大西先生による 呼吸法の勉強日でした。
今年はオーラソーマの勉強が終わると同時に この呼吸法を学び
一年を通して自分の中で大きなテーマとして常にあったものがこれです。
丹田から呼吸して 自分の中心としっかりつながり
ぶれない軸を持つことで 自分らしく自分の振動で生きていく。
６つのパターンに分けられた波動・粒子・色・歌から
自分のパターンに合うものを自分で見つけていくという呼吸法はほかにないかも。
自分らしさって何だろう。
オーラソーマを勉強していくうちに そのことがずっと心の中にあった自分にとっては
ありがたいことにいいタイミングでこの呼吸法と出会えました。
自分のパターンは夏に 自分で発見できたのですが
お腹にしっかり落とし込んで定着させること、これがなかなかなんですよねぇ。
昨日は久しぶりに ６つのパターンすべての波動・粒子・色を自分に合わせてみて
違いを比べてみたのですが
自分のパターンとはかけ離れたものを合わせると息苦しくなったり 重く感じたりして
見事に体が居心地悪がっていたのです。
違いを体感することが 習いはじめたころは全然分からなかったけれど
今はよく分かります。
自分らしさとは？ が少しずつ分かってきたこととイコールなのかもしれません。
昨日は歌の練習はせず ひたすら先生といろんな話をしていました。
マンツーマンでの時間は貴重で
自分について語ること 先生の語ること。
その会話から気づかせてもらえることがたくさんあります。
このままでいい。を許すこと。 自分を裁くのではなく。
「これがない」と思っているものは 本当は必要ではないのかも。
探求者である先生のお話はどんどん広がりを持って繋がっていきます。
深いところの話ができる ありがたい時間です。
先生のサロンがある大江ビルヂングは とてもレトロな素敵な建物です。
建物内の撮影は禁止されているので 外側の一部を。
