しばらく雨が続きましたね。
桜が雨に打たれているのも風情があります。
昨日と今日はヨガでした。
昨日は手のひらの中心にあるツボと胸の中心にある中丹田というツボを開くプログラムに参加しました。
ただいま様々 オーラソーマのボトル、軸を作るワーク、そしてヨガ すべてが作用して浄化中なとき。
その好転反応から ヨガに行く前から軽い頭痛があり 反応が早いな。。。と(^_^;)
エネルギーが入れ替わる時期を実感しています。
感情も乱れがちで 落ち込みが激しかったりするのも浄化中ならでは。
だけど昨日のブルー感はすごっかったです
こんなにツボを開くことで反応があるとは
よりよくなるために起こるいろんな感情があり 自分と向き合う課程の生みの苦しみとでもいうのかなぁ。
そんなおもーい感じで 今日は普段のヨガレッスンを受けてきました。
こんなに体が重いことってはじめて！ってくらいで。
胸も重いし。
でもレッスンで先生にずいぶんほぐしてもらって楽になりました。
今の先生とはまだ知り合って２ヶ月くらいですが 同じ年ということもあって親しみやすいですし
いつもニコニコされてて 親切だし 出会う意味がきっとある方なんだと思っています。
前の先生が異動されたときは本当にお世話になったので悲しかったのですが
自分の変わり目となる時期に今の先生とのご縁ができるって
これも偶然ではないことなんだと思います。
きっとまだこれからもたくさんお世話になりそう(^o^;)
ちょっとすっきりしたレッスン後 アイリスでランチを楽しみました
食べたいと思っていたかぼちゃサラダとエビと豆腐のそぼろあんが今日のメニューでした
頑張ったらいいことあるわぁ＾＾
そして試飲に とティコーヒー アマレロ を飲ませていただくというラッキーな私
やわらかな香りとすっきりした味ですごく飲みやすくてお気に入りになりそうなコーヒー。
２杯目はすこし渋みが加わって２度美味しいというお得感。
新作 しょうがのシフォンケーキもしょうが好きにはたまりません♪
運動したあとにアイリスでほっこり。 しあわせだわぁ
と、昨日までの気持ちの沈みはどこへやら。。。
たべものに釣られてご機嫌になれるからまだまだ可愛らしいへこみ方よねぇ。
波をのぼったり下ったりしながら少しずつ高みを目指そう。