いまのペースや感じていること
ついこの前、卒業式が終わったかと思えば、
新年度が始まりましたね。
お子様の入園、入学おめでとうございます。
新年度といえば、名前付け大変ですね。
特に４月は手書きの書類も多い時期。
我が家も子供４人分の書類書きに追われています。
あと、ゼッケン付け。
こちらも慣れない作業で手首が痛くなります。
忙しく手、ちょっと無理をしやすい季節。
肩や腰のバキバキだけではなく
手首の使いすぎにも要注意。
ピキッときた痛みやなんだか手がだるい、
指が浮腫んでいるような気がするときは
使いすぎのサインかもしれません。
腱鞘炎になる前に
しっかり休ませたり、サポーターを使って保護しましょう。
そして、実は、
手首の痛みの原因は
肩や背中、姿勢に隠れていることもあるので
ぜひ姿勢の見直しもされてみてくださいね！