GOPALの平日お得ランチ！

今日はマラソンの疲労を考え、会社を休む予定にしていました。

雨だし外出したくなかったけど、昨日、長時間、車のゲージの中で待って

いたラナが、どこか連れてってという顔をしたので、下北沢のＧＯＰＡＬにラ

ンチしに行きました。

注文した後、自分のものが運ばれてくると思って、店員さんをガン見する

ラナ

平日のランチは、スープ、小物、メイン、飲み物、デザートが付いていて

とってもお得！

ランチにコールスローサラダも追加しました。

メインは海老チャーハン

結構、海老が沢山入っていて、味がしっかり出ています。

デザートはワッフルのチョコレートソースかけ

座ると固まってしまいノンビリ過ごしました。

チャレンジ富士五湖の結果

朝４時前に起床して、４時半に家を出発し、マラソンの受付会場である富士

北麓公園に到着したのは、６時前でした。

富士山が霧の中でうっすら見えてましたが、直ぐに厚い雲の中の中に隠れ

てしまいました。

８時のスタート時の気温は３度くらいで日中も８度くらいまでしか上がりませ

んでした。午後からは小雨も降ってきて、早くゴールできた人は楽だったと

思いますが時間がかかる人は体が冷えて大変だったと思います。

私はラナママと一緒に走り、本栖湖エイド（４２．５Km）には予定より若干遅

い４時間８分頃到着し、後半もペースが上がらないまま、７時間３３分くらい

でゴールしました。

風もなく陽もでなかったので、今までの中で一番体力の消耗が少なかった

けどさすがに疲れました。

ゆっくりお風呂に入って夕飯を沢山食べてきました。

北沢川緑道の桜

北沢川緑道の桜は昨日の冷たい風雨でほとんど散ってしまいました。

残る桜で花見（飲み会？）をする人達の脇を熱い視線を送りながら下北沢

までお散歩しました。

休憩に寄ったのはいつものＧＯＰＡＬ

昨日雨で走れなかったので、先週に引き続き３５Ｋｍ走ったので、夕方急に

お腹が空いてきました。ＧＯＰＡＬのポテトフライは皮付きでボリューム満点！

ハインツのケチャップをタップリつけて、ビールをいただきました。

ラナは砂肝のオヤツを貰ってソファの隣でいい子にしていました。

チャレンジ富士五湖に向けて！

今年もチャレンジ富士五湖のビギナーの部（７２．５Ｋｍ）に出場する予定

です。あと、２週間に迫り土曜日は最後のロング走として３５Ｋｍ走りました。

午後、甘いものを食べたくなり、下北沢のＧＯＰＡＬに行きました。

私は「キャラメルバナナタルト」を注文

キャラメルソースがタップリでクリームも甘めです。

ラナママは本日のタルトの「イチゴのタルト」

ラナは下に降りたくてモゾモゾしていましたが、床に食べ物が落ちている

ことがあるので、ずっとこのままでいました。人にお尻を向けて・・・

箱根一泊旅行

久しぶりに箱根仙石原にある小田急ハイランドホテル にラナを連れて行って

きました。

土曜日は大荒れの天気でしたが、夕方ホテルに着く頃には雨が上がって

ラッキーでした。

日曜日はかなり冷え込みましたが、雲がなく、とても良い天気でした。

ワンちゃんは、本館には泊まれないので、別荘みたいな専用のコテージ

に宿泊します。ドッグランもあり、ラナは久しぶりに全速力でかっ飛んで

ました。

我々のメインは食事と温泉！

ワインはボトルで頼むと飲みすぎちゃうので、少量ずつセットになったものを

注文しました。ラナママは、シャンパーニュ、白、赤、５０mlのものを、私は

１３０mlのを頼みました。

桜海老とアスパラのかき揚げと枝豆のスープ

オマール海老のジュレ、クレソンソース

ハマグリと蕪のクリームソース

魚料理は真鯛　

子羊　薪火焼き香草風味

パンは、イチジクと胡桃、黒胡椒、ライ麦の３種類あり、どれも美味しいので

すが、イチジクのパンが一番好きです。

デザートは、木苺のシャーベットとピスタチオのケーキ

初日に温泉に２回浸かり、２日目は、寝起きに１回、朝食後、ランニングして

からもう１回で合計４回温泉を堪能しました。昼前にチェックアウトして、

海老名ＳＡでお昼を食べて、２時頃にはお家に帰ってきました。この手軽さ

が箱根のいいところですね。