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今日は燃えるゴミの日〜

おじさんたちが寒い中

各家の燃えるゴミ入れを空っぽに

していってくれました(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ｱﾘｶﾞﾄ〜

いや〜、ほんとに

ありがたい限りです

こういう場面を見るとふと

あなたも

いろんな人の力の中で

快適に暮らせてるんだな

って、あったかい気持ちに

なったりしない？(*˘︶˘人)

朝からこうやって

いろんな人に

お世話になってるんだな〜

なんて、一方的に

おじさんたちに

ありがとうエネルギー

を送ってたマケイです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)

そこでなんだけど！

あなたは人と人との間にある

エネルギー

を感じたり、それについて

考えたりすることってある？？

今日はスピ系ですか？！

私はいわゆる

「繊細さん」気質

の自覚がありまして( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

いつもとなんだか違う

っていう、「なんとなく」

相手から感じることに

とっても敏感なんです。

あなたもきっと

あるかもしれないよね。

「あの人なんだかいつもより静かだな」

「なんとなくいつもと顔つきが違うな」

そんな「なんとなく」

受け取るエネルギー(˙˘˙*)

昨日のバレー練習でのことなんだけど

（↑バレーばっかりやってるみたいだw）

リーダー格のクリスが

「なんとなく」いつもと違ってて。

クリスはアラフィフで

（↑全然見えないけど！）

元ビーチバレー選手で超気が強い

頼れるアネゴ肌

そんな素敵な女性なんだ

私とクリス、そして

もうすぐハタチの誕生日を

迎える金髪坊主（笑）のホリー

この３人が女性としては

主要メンバーなのです

でも、トーナメントを

来週末に控えて

クリスがなんだか静か…

ちょっと気になりつつも

詮索せずにおりました。

そしたら帰りの車で

ホリーにこう言われました…

「私とクリスはCさんが試合

出るのに反対なんだ。」

「ムキはどう思う？」

（↑私のニックネームｯｽ）

なるほど…私が感じてたのは

これだったのか…(・0・。)

って納得しながら、ホリーから

さらに事情を聞いてみました。

Cさんはバレー大好きの娘さんと

一緒に練習に来ているママさんで

バレーボール初心者さん。

気が向いたら練習参加するけど

精一杯やる！

上手くなりたい！

っていうより、

娘と一緒に

楽しめればいい

それがCさんの動機なんだよね

（彼女もめっちゃ気が強い）

それも素敵だな〜って思うし

やったことないスポーツを

アラフィフから初めるって

すごいことだよね

でも、

ホリーもクリスも

私よりずっとチーム歴が長くて

今度こそ１セットでも取りたい

勝ちたい！！

って強く思ってて。

だからこその

イライラであり不満なんだよね。

実は私、この話を聞いて

複雑ではあったけど

嬉しかったんだ^^

っていうのも、練習中は

「なんとなく」投げやりな感じがしたから

勝ちたい、勝ちたいからこそ

こころがざわついてる

そんな二人の気持ちを聴いて

安心したの( ´͈ ᵕ `͈ )

そりゃあ私も勝ちたいからﾈ！

で、私の答えはというと…

「まずはコーチの意向を

聴いてみよっか。」

でした(∀｀*ゞ)ﾃﾍ

私も勝ちたいし

そう思ってるメンバーで

できるだけ準備して臨みたい！！

とも伝えました

青春だﾈ！！（笑）

「なんとなく」感じてた

クリスのエネルギー

私は「元気がない」って捉えてたけど

「焦り」や「イラ立ち」、「不満」…

いろんな感情が混ざり合ってました。

「なんとなく」感じること

ってもちろんあるけど

私たちはそれを大抵の場合

自分のバブルやルール

感情さえもとおして

解釈してるって改めて

気付かせてもらいました

だからやっぱり「話してみて」

「聴いてみて」初めて相手の

気持ちってわかることができるんだよね。

あなたもきっと日々

何かを感じとって

「嫌われてるかも」

「私、何かしたかな…」

そんなふうに

自分のバブルや感情を

とおして解釈してること

あるんじゃないかな。

そんなときにちょっと

この話を思い出してみて

ホントのところ、この人は

何を感じてるんだろう？

そう目の前の人に

興味を持つこと

そして機会があれば

話してみること

そうやって私たちは

本当の意味でわかりあって

深く繋がっていけるんだよね(´ ˘ `♡)

というわけで、今日は

またまた私の大好きなバレーボール

エピソードからの気づきでした

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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寒波がまたやってきて

寒〜いイギリス

霜は氷がキラキラしててあちこちキレイ

霜で真っ白の道を

今日も娘と歩いてきたよ

あなたは日々歩いてる？

寒いと身体もかじかんで

肩が腰が、イタタタタ…

ってなりやすいから！

ちょっとでも散歩やら

ストレッチやらで

身体動かしていこうー

私は相変わらず

バレーボールで

滝汗だけどね

ダイブしまくってますから…笑

で、

月曜日もいつも通り

練習で汗を流してた私

帰り際、スマホを見ると

ママ友からこんな

メッセージが…。

手遅れじゃなきゃいいんだけど…

〇〇の髪をといてたら

シラミが６匹見つかって

Mちゃんの髪もチェックした方が

いいかも(´д｀|||)

えええええ…

ガーーーン

ってなるよね、

あなたもきっと！

メッセージを見た瞬間から不思議と

頭がかゆくなってた私笑

実はね、

結構あるんです！

学校でシラミが

流行ること(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) 〣

日本では今となってはもう

まさかの話だよね…

イギリスにきて子育てしていて

このシラミ事情が、私にとっては

一番衝撃だったかも(´ⅴ｀lll)

寒い時期に流行りやすくて

学校からのニュースレターでも

「○年生でシラミが

　見つかりました」

みたいなお知らせが

けっこうあってね

初めて体験したのは

長女が３歳の頃

保育園でもらってきたとき

初めてのことでパニクって

ベッドカバーやら着てた服やら

速攻とりかえ速攻洗濯

あちこち掃除機で

吸引しまくり、家族みんなで

駆除シャンプー

思い出すだけでも

頭がムズムズ

してきます( ‾᷄V‾᷅； )

あなたもなんだか

ムズムズしてない？？

（こんな話でゴメンね(・・*)ゞ笑）

幸いにも、今回は

うちの娘の髪からは検出されず笑

一安心ホッε-(´∀｀*)

今のところは毎日チェックしながら

シラミが嫌いな匂いだという

ティーツリーオイルで

シャンプー＆コンディショニング

（良い匂いで娘も大好き）

対策しても、もらっちゃう時は

もらっちゃうから

そしたらまた駆除シャンプーで

乗り越えます(；´∀｀)ﾄﾎﾎ…

もし日本でも

実はまだあるんだよ！っていう

場合にはティーツリーオイル

おすすめですよ

（そうでないことを祈ってるけどね）

サラサラになるし、頭皮も

スッキリキレイにしてくれしね

そんなわけで（←どんなw）

ロイヤルで、エレガント

そんなイメージがありそうな

イギリスですが

シラミが普通に流行る

という意外な日常を

今日はお伝えしてみました

（書きながら頭がムズムズ…）

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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学校帰りにリス発見

かわいいでしょ？？

実はあっちこっちにいて

珍しくないんだけどね

イギリスのリスってどうやら

冬眠しないんだそうで。

真冬でも元気に木の間を

走り回ったり、マイペースに

近づいても余裕でもしゃもしゃ

なんか食べてたり

リスに見習って！私もあなたも！

マイペースに

行きたいねd(>ω<｡)

言われなくてもﾜﾀｼはいつもマイペースだ

とはいえ・・・

なかなかそうも

いかないんだよな…

って思ったりしてない？？

人目も気になるし

やらなきゃいけないことも

たくさんあるし…

あれもやらなきゃ

これもやらなきゃ…

そんなふうに

日々何かに追い立てられてる

あなたも実はそうじゃないかな

以前の記事で

「FAKE-I」に

なってませんか？

っていうお話をしました。

よかったらこちらも

↓ チェックしてね

『【いよいよ明日から！】あなたらしく輝くために。さぁあなたも「脱Fake-I」!』

自分を否定して、偽って

自分じゃない私イコール

FAKE-I（フェイク-アイ）

文字どおり、偽りの自分を

生きてませんか？？

っていう記事だったんだけど

あなたは今

何を目指してる？

今年の目標はなんだろう？

あなたの願いは？

キラキラしてる人を見て

「私もキラキラしたい」って思う？

でも・・・

それは本当に

あなたの「道」

なのかな？？

「FAKE-I」に

なってないかな？

というのも、実は私

ずっと自分以外の

誰かのための目標を

人生の大半を費やして

追いかけてたから(｡•́ - •̀｡)

児童会長から生徒会役員やら

「役員」と言われるあらゆるものを

やりたくないのに

何度もやってました

やらなきゃいけないプレッシャー

やったら「認めてもらえるかも」っていう期待

やらなかったら「嫌われる」っていう恐れ

に常に引きずられてね…。

やりたくないっていう

自分の気持ちはそっちのけ

「誰か」のために頑張る

FAKEーIな生き方がもう

シミついてました

そうやって行き着いたのが

疲労困憊した自分

頑張っても満たされない自分

そんな自分がイヤでイヤで

消えてしまいたい自分

悲しいよね…

長い間そうやって

自分の道じゃないところで

自分のやりたいことじゃないことを

自分のありたい姿じゃない自分で

そんなFAKE-I状態で

生きていたから自分を見失ってしまって。

だからこそ、あなたには

私のように長い時間を

「あなたじゃないあなた」に

費やしてほしくない！！

そう心底願ってるんだ。

あなたの掲げてる目標

あなたの抱いてる願望

それは本当に

あなたの進みたい道なのか

あなたのありたい姿なのか

それをどうかもう一度

確認してみない？？

ということで

前置きが長くなってしまいましたが

本日のメインディッシュ（）

FAKE-Iを脱し

あなたの道を見つけるための

おまじないをシェアするよ

１単語しかも３文字

超シンプルな

Make-I流おまじない

第２弾だ٩(｡˃ ᵕ ˂ )و

久々だね笑！

それはズバリ

WAY（ウェイ）

Wayって「道」の他に

「方法」とか「スタイル」っていう

あり方を示す意味もあってね。

これが私の進む道

これが私のやり方

これが私のスタイル

私のあり方だ！

そんなあなたらしさが

この単語につまってるんだ( ˶˙º̬˙˶ )

だからね

道に迷ってしまった時

自分がわからなくなった時

こんな感じでWAYを

思い出してみて

 W：WHY？（なぜ？）

A：ADJUST！（修正！）

Y：YES！（レッツゴー笑）

なぜ「その目標」を

達成したいの？

なぜ「それ」が欲しいの？

なぜ「それ」が大事なの？

もしそれが「誰かの目」

「誰かの承認」のためならば

「私はどうしたい？」

「私は何が欲しい？」

「私にとって大事なことって？」

そう方向修正してみて。

そして最後は、

あなたのしたい、欲しい

こうなりたい！！

これが譲れない

そんなあなたの想い全てに

YESって言ってあげて

私もそうだったんだけど

「欲しがること」「受け取ること」

「自分のやりたいことをやること」

「自分らしくあること」

これらをほぼ制限している人って

少なくないんだよね

だからこそ、WAYのYは

YESなんです

受け取っていい

許可出していい

そっちに進んでいい！

そんなあなた自身への

大きなYES、レッツゴー

サインなんだ(๑˃̶͈̀∇˂̶͈́)و⁾

あなたには、

あなたの道があって

あなたがあなたらしく

輝く場所が必ずあるから

この超簡単おまじないで

あなたの「WAY」

見つけていこう

それではまた明日〜٩(*ˊᵕˋ*)۶

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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雪が降るかも？？

っていう寒波予報が出ている

イギリスよりこんばんは

いやーほんとに

風が冷たい((•﹏•๑)))

あなたはあったかくしてる

毎回しつこいようですが笑

あったか〜くして

お腹からあっためて

冬を乗り切りましょうね〜

大事なことだからね

先日下の娘が

「さすが、私の娘(σ≧▽≦)σ」

と思わせる「しつこさ」…

もとい！「粘り強さ」で

「欲しい未来」を手に入れた！

そんなエピソードがありまして

なんのことはない、

「お弁当」のお話なんだけど

でも・・・

たったひとつの選択が

ささやかな行動が

未来を変えることもある

っていう、すごく身近な例だから

ぜひあなたにも紹介させてね

次女は基本的にランチは

学校給食。

（あったかいし無料だからね）

でも、金曜日だけは

「お弁当がいい！」というので

超簡単なお弁当を持たせるんです。

（サンドイッチとかフルーツとかほんとに簡単）

で、先週なんと

そのお弁当を家に

忘れてしまいました

（私が持ってくの忘れちゃったのです）

気が付いたのは

学校に着いたとき。

「しょうがないから

今日は給食にしようね！」

「フィッシュ＆チップス、

いいじゃん」

（↑金曜日の給食の定番）

フィッシュ＆チップスで釣ろうとする

私の言葉も虚しく

浮かない顔で娘は

トボトボと教室へ入っていき…。

その日はセッションや

自分の整体のアポが入ってたりで

お弁当を届ける余裕がなくって

私もうしろ髪引かれる思いで

学校を後にしました(๑•́_•̀๑)

あなたもきっとわかってくれるはず

子どものがっかり顔

しょんぼり顔って

ホントにツラいよね…(´._.`)

胸がイタイね…

気を取り直して、スケジュールを確認して

セッションをしてノートを整理してたその時

スマホが鳴り

出しました

出ると娘の学校の事務員さん

何事！？何があった？！

と動揺する私に事務員さん

ちょっと言いづらそうに

こう言いました。

「心配しないでね、何にもなくて

大丈夫だから笑

Mちゃん

『ママにお弁当のことで連絡して』

って先生に何度も

言ってるみたいで笑」

整体のアポまであと30分ある。

これは、届けてやらねばと

母のお尻に火がつきました。

（↑　今頃かw）

整体に行く準備して、お弁当を持って

学校へ車を走らせて

無事、ランチタイム前に

お弁当を届けること

できました

YES!!

あとあと聴いてみるとね…

どうやらうちの子

一度ある先生に「ダメ」

って言われてるんです(;´∀`)

でも、あきらめられず

違う先生のところに行って

お願いして…(;´∀`)

その先生が、事務員さんに

お願いしてくれたそうで

こうして娘は

見事に願望を実現させ

金曜日のお弁当を

お友達と一緒に楽しみました

っていうお話で(＊ˊ艸ˋ)

なーんだ！って思った？？
 

思うかもしれない！

その気持ち、とっても

よくわかります笑

でも、

「ダメ」って」言われて

あきらめてたら

彼女の未来は違ってたんだよね。

あきらめられない！

お弁当がいい！

そんなピュアで強い思いが

娘を動かして

まわりも動かして

望む未来へと

進めたんだよね。

娘の思いを受け止めて

助けてくれた先生がいたことも

大きな要因だった(*˘︶˘人)

私自身

「時間がないから持っていけない」

って思っていたのに、

しっかり動かされたからね

(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ｱｯﾊﾟﾚｱｯﾊﾟﾚ

「自分の願い」を

あきらめなかったからこそ

人まで動かすことができた

そんな娘のお話でした(o^^o)

あなただってそうなんだ。

願いをあきらめなければ

自分も、まわりも動かしてしまう

そんなスゴイ力を

秘めていてるんだから。

しつこく（笑）粘り強く

進んでいこうね‧⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺

それでは今日はこの辺で

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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金曜日ですね〜

HAPPY FRIDAY

１週間ずっと

頑張ってきたあなたにこころから

お疲れさま♡*˙︶˙*)

あなたの自分への

ご褒美は何かな〜

私はこれを頂くよ〜

娘たち手作りのチョコパイ

パイ生地の中に、チョコクリームを

挟み込んで焼いただけで

パイの実完成(*ﾟ0ﾟ*)

子どもたちのチョイスで

かぼちゃの型やら

氷の結晶の型やら

いろいろ作ったんだけど…

かなり膨らんで、結局

よくわかなくなってました

でもほんとにパイの実みたいで

美味しくってね。

また作ってもらいます〜

作ってもらうんかい

あなたのお子さんは

お料理する？

女の子はお菓子作りとか

好きな子多いですよね〜( ˊᵕˋ* )

（私にもその昔そんな時期がありました）

うちの長女も学校の家庭科で

お菓子作りにハマりまして

誕生日もクリスマスにも

欲しいものといえば

レシピ本。

クリスマスには３冊

コレクションが増えました

お菓子の本２冊と、大好きなフレンズにちなんだ料理本

わぁぁぁ、美味しそう…(*´﹃｀*)

おぉぉぉゴージャス！(灬º﹃º灬).:｡+ﾟ

どれもきらびやか、美味しそうでしょ

（カロリーも相当ゴージャスだよね）

お姉ちゃんがやってることって…

下の子にとってはそれはもう

面白そうに見えるもの(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)

我が家の嵐の目（笑）である

妹君もやっぱりやりたい！

でもお姉ちゃんとしては

「私のやり方がある！」

というわけで、毎度のことながら…

喧嘩しながら

クッキング

となりました…

ケンカするほど仲がいい

まさにうちの子たちもそうで

一緒にいればケンカばっかり。

でも・・・

どっちかがいないと

すぐ寂しがる

そんな娘たちなんです

さあ今度はどのケーキを

ケンカしながら

作ってもらおうか笑(*´艸`*)♡

なーんて企みながら（←コラw）

今日は私の親バカ話でした(*´∀｀照)

あなたもこの週末

ゆ〜っくり大切な人と

美味しいケーキ

楽しんではいかが？

（食べる方でも焼くほうでも！

私は食べる方だけど！）

それでは素敵な週末を

お過ごしくださいね(*´ ³ `)ﾉ

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

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