昨日の記事、
★自分が変わっているかどうかが分かる、魔法の言葉☆
この魔法の言葉によって、
絶対イヤーーーーーー！！！！
というお声をあちらこちらから、
沢山いただいています( ´艸｀)
やっぱりね♡
実は、みんな変わっていないと思ってるけど、
イヤって事は、変わっちゃってるのよね♪
こんにちは！
心屋流カウンセラー まりこです。
昨日の記事に続いて、
なぜ、変わっているのに、
変わっていないと思ってしまうのか。
昨日の記事の魔法の言葉によって、
（先に記事読んでみてね♪）
変わった事が分かったとしても、
まだ、
変わったのか～～～
自覚がない～～～
というお声もありました。
変わりたい。
この感情って、
今の自分ではダメだから、変わりたい。
の略ですよね？
もっと、
魅力的で
能力もあって
外見も良くて、
という、人としての資質や見た目の変化を求めていたり、
あるいは、
もう悩みがない状態
落ちる事がなく、
悠々としていられる自分になりたい。
みたいに、
感情の起伏がない状態になりたいという願望だったり。
こうなりたい。
という理想をゴールと位置付けて、
そこに到達しない限り、
変わったとは認めない。
認められない。
少し楽になっても、また落ちたら、
やっぱり変わっていない。
という証拠にしてしまい、
楽になった事実はポイっと捨ててしまう。
多分、みんなが本当に求めている事って、
今のこの、
ツライ・苦しい感情から抜け出して、
楽になりたい。
って事ですよね？
求めている事は、楽になりたい。
そして、本当の本当の望みは、
なにも考えずに、
気を遣う事もなく、
嫌われるかもという不安もなく、
思うままにふるまって、
自分のあるがままでいて、
その状態で周りから、
受け入れられたら、
受け入れられるのであれば、
それが１番、楽だなぁ。
と、思いませんか？
このままの私でいてもいい。
と、思えたら、
こんなに楽な事はないと思いませんか？？
このままではダメだ。
このままではいけない。
今のままの自分でいる事を、
禁じているのは、誰ですか？
上司？
同僚？
先生？
友人？
家族？
お父さん？
お母さん？
誰だろう？？
きっかけはその人達だったかもしれない。
でも、
そのままの自分でいる事を
強烈に禁止している人が、
その人達以外で、
あなたのすぐそばにいます。
もう、お分かりの方もいますね。
そう。
”あなた”
です。
あなたが、あなたを、
そのままでいてはいけない。
と、禁止しているのです。
あなたに一番近い存在。
あなたと、一番一緒にいる存在。
あなたと共に、これからも生きていく存在。
一番大切な自分が、自分自身を
このままではいけない！
と、受け入れていない。
自分が、
このままではいけない。
あんな風に、
あの人みたいになりたい。
と、自分を否定し、
そうでなければ、しあわせになれない。
と、思い込んでいるから、
自分でいる事は変えられないのに、
無理矢理変えようとするから、
いつまでたっても、
苦しみ続け、
変わったとは思えないのではないでしょうか？
まずは自分です。
自分が自分を受け入れてあげて下さい。
自分を満たせるのは、
自分だけです。
そのままでいいんだよ。
と、認めてあげて下さい。
自分を、許してあげて下さい。
そうすると、楽になります。
私も昔は自分が大嫌いで、
このままではいけない！
と、日々、責め続けていました。
日々、うまくいかず、苦しかったです。
私が変わった理由は、
私が、私を受け入れたからです。
そのままでいい。
このままでいい。
変わる。のではなく、
ありのままの自分に戻る。
自分で自分をこのままでいいと許したら、
同じ世界なのに、
景色が変わりました。
私は変われない。
一生このまま、ダメなまま。
と思っていたのに、
私は自分が好きになれました。
全ては、自分。
自分が、自分をどう扱ってあげるのか。
それで全てが変わります。
伝えたい事は山ほど。
長くなったので、今日はここまで。
読んで下さって、ありがとうございます。
感謝♡
こんな風なお話しをここでしています。
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変わってから、
あの苦しい日々は無駄ではなかった。
むしろ、あって良かった。
と、思えるもの。
でも、渦中はめっちゃ苦しい～～～(((( ;°Д°))))
でも、その苦しみ、必要なんです。
諦めて苦しんで下さい。
としか言えない。。。
でも、その後に大爆笑が待っているので、
お楽しみにо(ж＞▽＜)ｙ ☆