＊＊ダイエット報告・76日メ

金曜は無理ぽ…
昨日は身体がだるすぎて…

でもね
あとの記事でのせるけど
ストレッチはちゃんとしてんよ☆

6月25日
体重…52.0
ウエスト→62.5
ヘソ周り→68.9
ヒップ→88.0
①→53.0
②→51.9
③→39.3

7月2日
体重…52.2
ウエスト→62.3
ヘソ周り→68.8
ヒップ→87.8
１→53.4
2→50.3
3→40.6

体重…＋0.2
ウエスト→－0.2
ヘソ周り→－0.1
1→＋0.4
2→－1.6
3→＋0.7

あれ？
太ももやせた⁇

＊＊ダイエット75日メ

今日も暑さにやられた↓

最近は常にお腹を意識して
凹ませるようにしてんやけど…

意識するってしんどいし大変やね
すぐにぽよんとしてしまう…

何事も継続‼
とかゆうてちょっと挫折しかけの漆黒でした…。

＊－＊－＊
ダンスステップ1×2

＊＊ダイエット74日メ

昨日ブログせずに寝てました↓

最近暑いよね（泣）
毎日プールがあるんだけど
暑すぎる（泣）

洗濯物激増で夏ってやだね↓↓

＊－＊－＊
ウォーミングアップ
ダンスステップ1

＊＊ダイエット73日メ

今日は連日の寝不足で
ちょっとしかしてません…

でもストレッチはちょっと頑張ってみた(￣^￣)ゞ

寝不足は大敵なり…

＊－＊－＊
ウォーミングアップ

＊＊ダイエット71日72日メ

サボりぐせ？
日曜はユニバであそび…
昨日は疲れすぎて即ね？

しかもiPhoneにかえたので使いにくいだす（泣）

やる気が…。