あー完全に風邪ひきました、、
鼻ズルズルーー
昨日は遊びに行ったのですが
帰ってきてダウンやったので
カーヴィーダンスしませんでした（泣）
ほんとになぜ今風邪をひく、、
今日はましになりますように、、
鼻ズルズルーー
昨日は遊びに行ったのですが
帰ってきてダウンやったので
カーヴィーダンスしませんでした（泣）
ほんとになぜ今風邪をひく、、
今日はましになりますように、、
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うふふ、、
今日は、、実は私お誕生日でした←
パフパフパフ☆彡
みな さんに祝ってもらい
本当に幸せでした☆
素敵な一年に、なりますようにー♪( ´θ｀)ノ
今日も手はぬきませんー☆
あー細くなりたいっす☆
今日のドラマまぢおもしろかったー♪( ´θ｀)ノ
大島優ちゃん可愛すぎましたーー(=^ェ^=)
キュンキュンー
☆☆☆
ウォーミングアップ
ダンスステップ1
ストレッチ
今日は、、実は私お誕生日でした←
パフパフパフ☆彡
みな さんに祝ってもらい
本当に幸せでした☆
素敵な一年に、なりますようにー♪( ´θ｀)ノ
今日も手はぬきませんー☆
あー細くなりたいっす☆
今日のドラマまぢおもしろかったー♪( ´θ｀)ノ
大島優ちゃん可愛すぎましたーー(=^ェ^=)
キュンキュンー
☆☆☆
ウォーミングアップ
ダンスステップ1
ストレッチ
この間元テニス部やったってことを
アップしたと思うのですが
今日久々に壁打ちにいってきましたーU・x・U
ほんまにひびるくらい打てなくて、、
もー恥ずかしかったです、、
でもスッキリしたーー(=^ェ^=)
最終的には楽しかったのでまーいっか☆
なんか身体動かすと気持ちいいですね(=´∀｀)人(´∀｀=)
☆☆☆
ウォーミングアップ
ダンスステップ1×2
ストレッチ
アップしたと思うのですが
今日久々に壁打ちにいってきましたーU・x・U
ほんまにひびるくらい打てなくて、、
もー恥ずかしかったです、、
でもスッキリしたーー(=^ェ^=)
最終的には楽しかったのでまーいっか☆
なんか身体動かすと気持ちいいですね(=´∀｀)人(´∀｀=)
☆☆☆
ウォーミングアップ
ダンスステップ1×2
ストレッチ
私、漆黒姫はあと2日で
誕生日なのです( ´Д`)y━･~~
なので今日は中学からの友達にお祝いしてもらいました☆
ほんとに美味しいお店で
フランスの串焼き？名前忘れちゃったけど
うまうまやったです☆
かなりオシャンティー(=´∀｀)人(´∀｀=)
ケーキとプレゼントと花束いただきました☆
本当に素敵な友達がいて
幸せです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ありがとう
美味しいもの食べて
おなかパンパン
いい感じにお眠やったんやけど
こんなときでも頑張りました！！
私は本気です。
皆勤賞でいきたいものですねーU・x・U
ってストレッチしてないけど(´Д` )
☆☆☆
ウォーキングアップ
ダンスステップ1
誕生日なのです( ´Д`)y━･~~
なので今日は中学からの友達にお祝いしてもらいました☆
ほんとに美味しいお店で
フランスの串焼き？名前忘れちゃったけど
うまうまやったです☆
かなりオシャンティー(=´∀｀)人(´∀｀=)
ケーキとプレゼントと花束いただきました☆
本当に素敵な友達がいて
幸せです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ありがとう
美味しいもの食べて
おなかパンパン
いい感じにお眠やったんやけど
こんなときでも頑張りました！！
私は本気です。
皆勤賞でいきたいものですねーU・x・U
ってストレッチしてないけど(´Д` )
☆☆☆
ウォーキングアップ
ダンスステップ1
はいはいはい☆
やはりカーヴィー最高です☆
まずまず
体重、、－0.2kg
ウェスト、、－1.5
ヘソ周り、、－3.5
ヒップ、、－0.3
１、、－0.2
２、、stay
３、、－0.7
ふくらはぎ、、－1.3
キュンキュン(=´∀｀)人(´∀｀=)
やばーい☆
カーヴィーおそるべし
これからも頑張るぞぃ☆
きゃほきゃほ☆
やはりカーヴィー最高です☆
まずまず
体重、、－0.2kg
ウェスト、、－1.5
ヘソ周り、、－3.5
ヒップ、、－0.3
１、、－0.2
２、、stay
３、、－0.7
ふくらはぎ、、－1.3
キュンキュン(=´∀｀)人(´∀｀=)
やばーい☆
カーヴィーおそるべし
これからも頑張るぞぃ☆
きゃほきゃほ☆