(ダイ￣(工)￣エット)5日メ

んひょーー
やっと一週間終わりましたねー
みなさん、お疲れ様です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

4日しかいってないのに
なんでこんなにしんどいんやろか、、

大きな行事がおわったから
ちょっと気がぬけたんかなー(^^;;

まー何はともあれ明日は休みー(*^o^*)
なのに天気悪す、、、、( ´Д`)y━･~~

はーー久々に遊びに行くやのに、、
まーいっか！←いいんかい！

☆☆☆
ウォーキングアップ
ダンスステップ1
ストレッチ

(ダイ￣(工)￣エット)4日メ

あー昨日更新したつもりが
せずに寝てしもた、、

昨日は子どもの、送迎バスの帰り
時間でいえば、2分くらい
距離は数百mのところで爆睡をかまし
幼稚園の前で運転手に、クラクションでおこされるという、

なんとも恥ずかしい、、

しかも、その一瞬の間に
内容は覚えてないけど怖い夢みてて、
起きた瞬間心臓がバクバク(´Д` )

我ながらすごいと感心してしもた、（笑）

疲れてたんですかね？

バスで寝たおかげかそのあと超元気で
カーヴィーも自転車での帰りも
らくらくやったのやー( ´Д`)y━･~~
睡眠って大切ですね(*^o^*)

☆☆☆
ウォーキングアップ
ダンスステップ1
ストレッチ

(ダイ￣(工)￣エット)3日メ

今日は一日中イライラする日で
そんな日はいつもの倍疲れますね、、
イライラしたらいい事ないのはわかってんのに、

あーカルシウムとらな、、

私昔から牛乳が嫌いで、
飲まないわけぢゃないんですけど
極力の見たくない、、
カルシウムは煮干しで取るタイプですー(´Д` )

みなさんはやっぱり牛乳で取るタイプなんですかね、、

あーなんの話やの？

☆☆☆
ウォーキングアップ
ダンスステップ1

(ダイ￣(工)￣エット)2日メ

へっへーん(￣(工)￣)

今日は芋掘り、、
あーしんどかった、
特になんもしてないのに、、
あーなんだろか(´Д` )

実は私元テニス部なんですが、
彼氏と電話してていきなりテニスがしたくなり
軽く素振りしました( ´Д`)y━･~~

サーブを素振りすると
二の腕の裏がピキピキしました(´Д` )
やばいな、、
今度の休みには壁打ちに、いってみようかなー☆
なかなか楽しかったです！

☆☆☆
ウォーキングアップ
ダンスステップ1
ストレッチ

(ダイ￣(工)￣エット)1日メ

お久しぶりです☆
漆黒☆姫でございます(^^;;

放置てかダイエットサボって2ヶ月、、
スマホにしたのをきっかけに
ブログを更新しなくなり、
それからカーヴィーもサボり気味になり
ついにはしなくなり、、
なんか最近ぽよぽよしてきたなと思ってたら
まさかのダイエット前に舞い戻り、、
あーーー
せっかく可愛い秋服買ったのに、、
ということで
またまたダイエット開始ですm(_ _)m
あーーーー
さきほどサイズを図ったところ、
まーよくぞここまで戻ったよ、、
んで細いとか思ってた自分が恥ずかしくなるぜ、、
またまた頑張りますので
みなさんも一緒に！
頑張りましょー☆
アンド応援して下さい！！

ちなみに体重は53.5、、、

あーーーー(´Д` )

☆☆☆
ウォーキングアップ
ダンスステップ1×2
ストレッチ