朝ごはん

ブロッコリーオムレツ

小松菜とチキンのサラダ

八朔


お昼は

鰯の香草パン粉焼き

明太クリームチーズサンド

細巻き


肉吸い



午後は買い出しと

マンションの総会




お昼に作っておいたカレーで簡単夕食