11月13日 火

テーマ:
朝ごはん
前日の豚汁
納豆
みかん


お昼は冷えたから
札幌やでゴマだれ香草味噌ラーメン


夜はお肉。
タンパク質をしっかり摂取。
トマトクリームスープが
美味しく出来た^_^

私はダイエット中なので
炭水化物抜き
娘はパンも食べました。