2023/01/27 金

お弁当３つ

タンパク質足りないかなと

私はお豆腐も。

娘のお弁当には竹輪無し

朝ごはん

肉吸い

明太子ご飯

みかん

夕飯はほうれん草のソテーとカレー

（これは夫の）

私は米無しカレー

トマトクリームカレーなので

ご飯なしでもいけます