11月1日 木

朝ごはん

時間がないときは

丼と味噌汁

お昼は久々に

エリックサウスでビリヤニ

あれー？

ちょっと味落ちた？

夜はタンパク質と野菜

週3回ジムに通って鍛えているので

お腹のお肉は落ちたし

お尻は上がったけれど

もう少し細くなりたい。

やっぱり食事かなー。