2月8日 水 朝

今朝はメゾンカイザーのクロワッサン

ほうれん草とササミの炒め物

サラダ

さつまいも

娘はサラダ少なめさつまいも多め。

1日に必要な野菜摂取量

350gでしたっけ？？

我が家は10分取れているかなー