12月13日 火 夜

体調が最悪な火曜日でした。

私はそういう時程頑張っちゃう傾向にあります。

多分ドMなんでしょうね（笑）

お野菜とタンパク質多めの夕飯。

鯵の香草パン粉焼き

鶏むね肉と春菊のポン酢和え

納豆

味噌汁

茹で野菜