11月16日 月 朝

今朝はたんぱく質多めです。

湯豆腐

オクラ納豆

豆苗とササミの炒り卵

ご飯

味噌汁

今週も頑張りましょう！！

何気に今年もあと1ヶ月半を過ぎ切りましたσ(^_^;)

早いなー