11月14日 土 朝

ダイエット初日。

レモネードダイエット！！

まずは朝起きて食塩水を1リットル飲みます。

絶食中はお通じが無いので

絶食前に腸内洗浄です。

食塩水を頑張って飲んだあと

腹痛の無い下痢が続きます。

今回は前回より塩を減らしたので

前よりは楽に飲めました。

朝ごはんは

モチロン無しですが

娘と夫にはお握りを食べさせました！

手抜きですまん。