夏の旅行で
水着になる機会が多かったからか
見苦しい私の体型に嫌気がさしておりました。
また暴飲暴食で汚れた体内を綺麗にしたく
ダイエットを開始することにしました。
短期集中で
レモネードダイエット！
昨晩の夕飯はミントティーのみ
今朝は早く起きて食塩水を700㏄飲んで
腸内洗浄をしてみました。
食塩水を飲むのが本当にキツくて
吐き気と戦いながら飲みました。
飲み終えて40分後から
お腹の痛くない下痢が始まり
しばらくトイレから出られませんでしたσ(^_^;)
しかし記事を書いている今も
胃が食塩で気持ち悪く
食欲は全くありません。
お腹が空いた時はお手製のレモネードを飲んで
凌ぐダイエットです。
3日くらい続けようと思います。
ちなみに娘と夫の朝ごはんは夫が用意しました。
メニューは
味噌汁
ご飯 オクラ納豆
ぶどう