夕飯前に30分ジョギングしました。
目標は週2で走る!
今のところ守れています。


夕飯は和食にしました。

肉豆腐
水菜の味噌汁
きんぴらごぼう
春菊のお浸し
ホタルイカ


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うふふ。
浦霞。今日も美味しい( ´ ▽ ` )ノ


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