朝食はフルーツを摂取！

今朝は早く起きて

体操でもしようと思ったのですが寝坊。

週末からTRFのダンササイズをやっています。

いやー足がもつれる。

朝ごはんは美容の為？

フルーツを沢山食べました。

ご飯

味噌汁

納豆

ナスと鳥挽肉の味噌炒め

ヨーグルト

キュウイ 柿