夕飯は残り野菜のシチュー

スーパーに買い物に行かねばー

シチューは残り野菜と挽肉をオリーブ油で炒め

味付けをし小麦粉を足し牛乳で煮ました。

小麦粉は少なめなので軽めのシチューです。

タンパク質が少な目になってしまいました。