昼は海鮮丼 + カーヴィーダンス

お昼は海鮮丼にしました。

鰤とサーモンと鯵のタタキです。



娘にはブリとサーモンは焼いて塩で
鯵は甘辛く煮付けました。

魚を柵で買ってきて
切って酢飯に乗せただけです。

野菜不足になるので
お味噌汁は野菜具沢山にしました。


そして旦那の昼寝中
娘とエクササイズしました。




先輩に頂いた樫木裕美さんのエクササイズDVD
凄く良かったです。

TRFのダンササイズDVDは
私には難しすぎて
厳しかったですが

樫木先生のDVDは、
運動神経の鈍い私も楽しく
エクササイズできました。


そのあとは娘とお散歩。

昨日購入したUNIQLOの帽子をかぶって
ご満悦の様子。



私もお揃いでかぶりました。