うちの家族フットワーク軽すぎます。
昨日は午後になってから海に行くことが決まり
慌てて電車へ飛び乗りました。

弱い日焼け止めしか持っていなかったので
薬局でウォータープルーフの日焼け止めの
サンプルをお借りして塗りました。

久しぶりの海
癒されたけれど
疲れました。

今朝は味噌汁が恋しくて
こんな感じのメニューです。



ご飯
味噌汁
オクラ
トマトとブロッコリーの卵炒め
納豆