ご飯はさっぱり梅干しで
味噌汁
オムレツ
トマト
オムレツは蒸したアスパラガスと玉ねぎと豚肉
そしてチェダーチーズを入れてかなりボリューミー
日曜日エステに行って衝撃の事実。
週末は公園やテニスなど外で活動することが
多い私ですが
顔は日焼け止めを何度も塗り直すし
帽子も被って日焼け対策バッチリだと思っていました。
しかし最近くすみが気になる。。
年齢的な物かなぁーと思っていたのですが。
エステのお姉様のお話を聞いてびっくり
日焼けは全身回りますよーと。
！！！
足や手が日焼けしても
血液通じて全身に毒素が回りますからと。。。
私すでに腕黒いです。。。
太陽とお友達です。
てなわけで
今後は全身日焼け対策します。