座骨神経痛

ある朝目覚めると座骨神経痛になっていた

こりゃーヒドイ、ギックリ腰並みの痛さです
何もできません
寝がえりも命がけさ（過大表現あり）

原因はトコちゃんベルトの緩み（輪っかのまま着脱してた）、姿勢、逆子防止でいつも同じ向きで横になってたことかな
そーっと骨盤体操をして、姿勢や歩き方に気をつけ、ベルトをキッチリしめたら大分よくなりました

高齢妊婦、色々あるもんですね
勉強になりました


全力疾走のムスメ
待つんだ、はにー