これから５ヶ月間
ほぼ仕事を休んで
ただただ日常を楽しみ
豊かさとは何かを感じ、発信し
まずは100回連続で
ひたすら表現＆ブログ発信しています♡
前回のブログはこちら↓
人間は
感情を感じる事に
豊かさを感じる生き物。
だから
自分の感情を無視すればするほど
幸福度は下がっていく。
＊＊＊＊＊＊
子どもに対して
イライラ・・・・・・・・
怒ったらダメだよね・・・
怒ってしまって、自己嫌悪・・・
うまくいかなくて
悲しい・・・
ネガティブってよくない・・・・
いつもHAPPYな
わたしでいることが
あるべき姿！
喜び、楽しみ
→ポジティブ
→豊か
怒り、哀しみ
→ネガティブ
→豊かではない
昔のわたしはこう考えていました。
ち・・違います！！！！！！！！！
違いますよね！！！！！
感情全てが豊かさです。
だから
喜怒哀楽すべてが豊かさ〜！
喜び、楽しみ
→ポジティブ
怒り、哀しみ
→ネガティブ
ぜ〜〜んぶ豊かさ
ポジティブもネガティブも豊かさ！
本当に苦しかった時
自分の思考が
ネガティブ、ネガティブになる・・・
その時にはっと気がついたんです。
ネガティブになってるのは
本能で自分が自分を守ろうとしてるんだ。
何か意味があってそうなっている。
喜び、楽しみ
こちらの感情は
豊かなのはイメージつく♫
けど、
怒り、哀しみがなぜ豊さか？
怒りや哀しみって
自分の本当に大切なものは何か？
に気づかせてくれる
大切な大切な感情なんだなぁ。
なんでわたし怒ってるの？
なんでわたし悲しいの？
→わたしはこんなことが嫌いなんだ。
→わたしはこういうことを大切にしてる。
→わたしの本当の望みはこれなんだ。
とか、いろいろ気がつかせてくれる。
なんで子どもにこんなにイライラしてるの？
→わたし一人の時間が欲しいんだ。
→せっかく愛情込めて作ったご飯食べて欲しかった。この頑張りが無駄になったことが嫌だったんだ。
そっか、わたし頑張ってたんだ。
もうちょっと楽にやれる自分になりたいな。
怒りや哀しみから
自分の本当に望んでいること
がわかる。
ポジティブもネガティブも
豊かさであることを知る。
これがただただ自分であること
Just be myselfの大きな一歩。
喜怒哀楽全て豊かさ。
何もマイナスなものはない。
６話に続く。。。
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