しつこく続くノイローゼ

風邪が治ってきました。

今日で５日目。

完治では無いですが、もうピークは過ぎてゆっくりと

回復に向かっている気がします。

不快だった耳の違和感もだんだん治ってきました。

で、風邪症状が消えてきたら「後鼻漏」に神経が集中しています。

喉の奥に流れてくる鼻水。

指で掻き出せない場所の違和感。

呼吸は出来るのに苦しいこの感じ。

風邪症状自体は実は金曜の夜くらいから良くなっているのですが

後鼻漏のせいで動悸がしてパニクってしまい

安定剤を飲む毎日です。

今週末妊婦検診があるので、先生に相談してみようと思います。

後鼻漏に効く漢方あたり出してもらえればなぁ。

ダメなら耳鼻科に行って相談してみたいと思います。

私は耳鼻科が大っ嫌いです。

というか、もう本当にダメで恐怖感を伴うので一人ではいけませんので

旦那がついてきてくれる土曜日に行くつもりです。

薬は出してもらえないとしても、何かしらの処置や

少しでも楽になるように何かしてくれることを期待します。

自分の症状や体の構造を考えれば、最低でも何かの器具で

喉と鼻の繋がるあたりにべったりくっついてる鼻水を吸い取ったり

洗い流したりするくらいは可能かと思っています。

その場しのぎでもなんでも、取りあえず耳鼻科に行けば

一瞬でも楽になる方法はあると信じないとどうにかなりそうなので

「大丈夫、大丈夫」と毎日繰り返しつぶやいています。

来週末で妊娠６か月になります。

本当にウンザリ続きです。そろそろ精神的にも落ち着きたいです。

普通の人は私くらいの週数なら妊娠生活にも慣れて、

体も楽に、心も安定してマタニティハッピーと言われるくらい

幸せな状態になるらしいんですけどね。

行った方がいいと思いながら、メンタルクリニックに行っていません。

私が心を鍛えれば、旦那が支えてくれればきっと大丈夫と思ってきましたが

さすがに限界かもしれません。

今月様子を見て、これ以上この状態が続いたり、解決しても

新たに新ネタによるノイローゼが現れるようなら

クリニック行くことにします・・・

出来る限り薬を飲みたくない、頓服で頑張りたいと思ったけど

ここまで続くともう、光が見えないというか、これを乗り越えても

どうせまた何かしらでパニックに陥るんだろうと思ってしまうし。

お医者さんの指示に従ってコンスタントに薬飲んだ方が

良いような気がしてきました。

風邪ひきました

昨日から風邪を引いてしまいました。

4月の日記で書きましたが、

風邪は私にとってパニックの元凶です。

なので今かなり落ち込んでいるというか、

昼間のこの１人の時間いかにパニックを起こさないように

心を落ち着けるかが今の課題なわけです。

妊娠をあれだけ望んでいたあのころ、妊娠したらこれほどまでに

精神的に乱れて辛い思いをするなんて思ってもみなかった。

妊娠の喜びの前に、自分のノイローゼなどきっとどうでもよくなり

「母親になる」という強い自覚で、パニックから卒業できると思ってました。

甘かった。

実は先日、ついに抗不安剤を飲んでしまいました。

頑張って出産まで飲まないように、と思っていたのですが。

私には「後鼻漏」という症状があります。

これは、鼻水が鼻から出ないで喉に流れてしまう症状の事です。

普段そこまで気にしないのですが、

ここ最近は妙に大量に喉に流れているようで違和感がひどく

何となく苦しく気持ち悪いのが恐怖感に変わってノイローゼに。

手も届かない場所の違和感なのでパニックを起こしてしまい

ついに薬にお世話になりました。

喉に流れる鼻水が多くなっていたのは風邪の前兆だったのかも・・・

昨日から燃えるような喉の痛み。

喉に流れる鼻水も口からペッペッとしょっちゅう出さないと気持ち悪い。

今のところ何とか耳抜きが出来ることと

熱が出ていないことがまだ幸運と思わなければいけないかな。

前向きになれるパワーが欲しいなぁ。

胎動、そろそろ感じたいなぁ。

その後の事

一週間前に恐ろしくジメジメした日記を書いてしまいました。

問題の、頻尿・残尿は、漢方を飲み始めて

3日後くらから少し効きはじめた気がします。

最初は、午前中まだゴロゴロしてる時間帯に

トイレに行ってまたゴロゴロしてるときに、

「あれ、いつもの残尿感が軽くなったかも」って感じました。

それでも寝る前、夕方や日によってはある時間帯だけ

残尿感がひどくて3分ごとにトイレに行ったりしました。

特に9/30は夕方から寝る前にかけて残尿感がひどく

夜は外食にして出かけたのに楽しむことが出来ず

落ち込みに落ち込み、シクシクと泣いてしまいました。

そんなこんなで一週間経ったわけですが、

一週間前よりもかなり楽になりました。

完全に尿意が消えるときもありますが、ソワソワと残尿感がある日もありますが

恐怖感やノイローゼになるほど強烈の症状ではなくなりました。

おかげで、散歩や買い物にも出かけられるようになりました。

気持ちも安定してきました。

このまましばらく何もなく暮らしたいです。

【暗すぎる日記注意】原因不明の辛い症状

私の体はどうなっているのでしょう。

妊娠したら色々変わってしまうのは覚悟していましたが

妊娠してからパニック症状の連続で、

心穏やかに居られる時期がほとんどなく、

今までもそうでしたが、

今週末で妊娠５か月に入る今も、

本当に泣きそうで、意識を失ってしまいたいほど辛いです。

今悩んでいるのは、「頻尿・残尿」です。

はたからみれば、こんなことで死にたくなってパニックになるなんて

バカバカしいと笑われてしまいそうですが

今本当に本当に本当に本当にキツイ状態です。

一日中、眠っている以外の時間に尿意から解放される時間が0分です。

意識がある時間常に強い尿意がある状態です。

それで、5～15分ごとに我慢できずトイレに行くのですが

ちゃんと出るときと、ほとんど出ない時があります。

膀胱に尿が無いのに、尿意だけ強く感じる状態が続くのです。

で、尿を出しても終わって拭いている時点ですでに

残尿感があります。

その残尿感が、「何か出きってない」というレベルでは無く

「もう我慢できない」レベルです。

でも、トイレに行ってもほとんど出ないんです！

「もう我慢できない」状態が、尿をし終わっても続くんです。

１日中。壮絶な不快感の対処法が無いのです。

昨日ついにパニックを起こしてしまって、雨の中外に飛び出して

しまいました。

そんなことしても「もう我慢できないほどの尿意」は消えず。

でもとにかく逃げ出したくて外に飛び出したのですが

私は私の体から逃げられないのでますますパニックに。

運よく産婦人科が月曜は19時半まで受け付けているとのことで

産婦人科へ行ってきました。

旦那も早く帰ってくれて、病院に付き添ってくれました。

しかし、結果は「困ったねぇ、なんでだろう」。

尿は綺麗で、症状は膀胱炎でも、特に異常が無く原因が分からないとのこと。

それを言われた時の恐怖感は一生忘れられそうもありません。

結局、漢方で様子見ましょうとのことで帰されました。

まだ昨晩から１日も経っていませんが、

今のところ漢方の効果は見られず、パニックと動悸を起こす一歩手前です。

今もものすごい強い尿意がありますが、

トイレに行っても大して出ないかもしれない、

し終わった後さらに強い残尿感が出るかもと思うと

トイレに行くこと自体、排尿することに恐怖感があります。

夜は眠りにつくまでに、

昨晩は１時間ほどで寝付けましたが、その１時間に

10回ほどトイレに行きました。

ベッドに戻るたび消えない尿意の恐怖で泣き、

この強い尿意を上回る強い眠気が襲ってきてようやく眠れました。

もう１分も１秒もこの状態に耐え切れないです。

手術で膀胱と尿道を裁いて健康な状態に作り直してほしい。

そうでなければもう下半身不随になって尿意すら感じない状態に

本気でなりたいです。

私のこの状態がいつか治ることがあるのか、

もう治ることは無いのか、治しようがないのか、

一生この状態が続くのならもう死んでしまいたいです。

毎日が地獄のように長いです。

妊娠を喜びたいです。子供の成長を喜びたいです。

でも私は弱いから、妊娠してから手を変え品を変え状態で現れる

過呼吸や頭痛や体の辛さに異常な尿意という

パニックの原因の数々にフルボッコで、もう明るいことが

考えられなくなっています。

昨晩、１日中続き続けた残尿感に泣きながら、

頭でも打って次の瞬間目が覚めたら、

全部が悪い夢で、普通の精神の、普通の健康状態の

何の悩みもない「本当の自分」として目覚めるのかも、

とか考えてました。

とにかく、良くならないようなら大きな病院に行って

徹底的に原因を究明してもらいたいです。

一番怖いのはそこでも「原因が分からない」「対処の使用が無い」

と言われてしまったら、ということです。

そんなこと言われたら本当に死ぬかもしれません。

もし妊娠していることが原因でで治療が出来ないと言われたら

出産について考えてしまう。

最低なこと考えてるって分かっていますが、

この状態から解放されないと私自身が死んでしまいそうだから。

とにかく今はもう「解放されたい」って

そのことだけを考えて生きてます。

まだまだ続くマイナートラブル

大分間が空いてしまいました。

日記を書いていない間は地道に旦那と自律訓練法を

していたおかげか、

過呼吸の症状はかなり抑えられていて、

たまに苦しくなっても、心を落ち着いた状態に保てるまでに

なりました。

今14週なのですが、

9月に入ってから頭痛に悩まされています。

大抵15時くらいから眠るまで。

割れるような、という訳ではないのですが

もやもやと不快極まり無い痛みが続いています。

16日夕方、ついに我慢できなくなり産婦人科へ電話。

妊娠中でも服用可能な市販の頭痛薬を教えてもらい、購入しました。

市販薬を飲むことに抵抗が無い訳ではありませんが

中途半端で何をやっても気分が腫れない半端な頭痛には

かなりのストレスが溜まっていた為、服用しました。

頭痛はその日無事におさまりました。

17日の土曜日、夕方から具合が悪くなり、本日に至ります。

吐き気も頭痛もないのですが、高熱が出たときのような体の怠さ。

微熱しかないのに納得が出来ない状態。

ホント、妊娠中ってよく分からない体調不良や

思わぬ症状が現れるものなのですね・・・

明日は楽しみにしていた箱根１泊旅行なのですが

最悪キャンセルです。

あと、17日からついに恐れていた症状が

出てきたように感じます。

「妊娠中の耳の閉塞感」なるものです。

私が子作りを延期する原因にもなり、そのはるか昔から

もっとも嫌悪して恐れてきた「耳詰まり」。

これが怖いせいで、風邪を引くとパニック、引きそうな予感が

しただけでかなり不安定になり、飛行機はもちろん、山にも行けない。

車や新幹線で標高の高いところ通るのも相当な恐怖に耐えなければ

ならないレベルです。

17日から左耳に薄いベールをかぶせたような、

軽く耳の穴に綿を詰められているかのような違和感があります。

この3日間かなり鬱状態です。

そろそろ薬を我慢するのも限界なのかも。

実は旦那が20日～22日休みを取っていて、9連休です。

旅行も含めて色々楽しいことをしようと頼みにしていたお休みでした。

それが連休初日に体調をくずして今の有様です。

もう何をどうしても、楽しみにしているお休みや予定の日に

体調が悪くなるように私の体は出来ているようです。

神様に嫌がらせをされているかのような運の悪さ。

こういう時毎度この怒りとやるせなさ、自分の運の悪さに

叫びだしたいほどの気持ちになりますがどこにもぶつけようがなくて

思いっきり自分を傷つけたくなります。

自分の人生、精神のために楽しいことを一生懸命企画をすると

ピンポイントでその日、その期間のみ体調不良できっちり潰れる訳です。

愚痴ってもしょうがないですけどね。

無理やりにでも旅行を強行して運命に逆らうしかないですね。

健康になりたい。

いや、普通レベルの運の人間になりたい・・・