​\食・体・心を整えるfitwellness/


食事8割・運動2割のボディメイクサポート

ーカラダを自然な状態へー

SAYAKAです




おはようございます😃



体育館、寒い、、、、、


今日は社会人ハンドボールの試合✨


妹とは別々のチームで出場します爆笑



昨夜は

チームのみんなに差し入れの温かいスープを🎶と思って、重ね煮の和風ブイヤベースを仕込んで持ってきました!!!


朝から母の協力のもと

チビたちも一日預けて

私は試合を楽しむことができる。。。


感謝でしかないです笑い泣き



(※すっぴん)


怪我のないように楽しんできまーす!!!