＼運動習慣でハッピーな毎日は自分で作る／
にしやまさやかです
今日は七草でしたね
うちは七草に重ね煮を入れました♡
１月７日は
江戸時代から「人日の節句」
と言われ、
七草を食べることで
お正月に疲れた胃腸を労わり、
無病息災を願って
七草粥を食べる風習が今も伝わっています。
今でこそお店で
七草はパックに入って売られているので
簡単に手に入りますが、
鹿児島では
七草がなかなか手に入らなかった時代は
お正月の残りである
さつまあげやかまぼこ、
もちなど入れて
醤油などで味をつけた"ずし"
を作る風習が今も伝わっています。
食に関しては
学べば学ぶほど
本当に先人の知恵の素晴らしさや、
人が自然と寄り添い、共存する、
丁寧な暮らしの大切さに気付きます。
私が重ね煮を学び
もっと学びたい！
そして
伝えたい！
と思うのもここにあります。
その日その時、
自分の食べたいものが
食べることができる
飽食の現代。
だからこそ
私たちは自分自身の身体を作る
"食"への意識が必要だと思います。
健やかな心とからだも
病気を作り出すものも
自分自身。
「食」とは「人を良くする」と書きます。
食とは本来、
人を良くするものです。
アトピー性皮膚炎、喘息、
花粉症、中耳炎、糖尿病、がん
などなど
これらは
遺伝以外の原因を考えると、
自分の食生活や生活習慣が
作り出すものです。
必ずしも薬に頼らなければいけない！
というとのではありません。
実際に、私と息子は
ステロイドを使わず生活できる身体を
手に入れました。
喘息もあまりでなくなりましたが
症状がでても病院に行かずに
3〜４日程度で治ります。
中耳炎はなったこともありません。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
現在の息子
あなたの肌はなにでできていますか？
あなたの髪の毛はなにでできていますか？
あなたの爪はなにでできていますか？
はい、
すべて
食べたものからでしか
からだは作られませんよね。
ではどんな風に気をつけていけばいいのか？
私自身の経験も含めて、
砂糖や化学調味料を使わずとも
美味しくごはんが作れる調理法を
お伝えするお料理会を開催します。
今回はプチ骨盤ケアレッスンもやります。
開催場所は
素敵な素敵な古民家です♡
こちらの古民家のオーナーも
重ね煮を知っていたので、お話を伺うと、
なんと！！！
オーナーは重ね煮やファスティングで
ご自身のガンが消えた！という
ご経験をされています。
そんなお話も
実際に聞いていただけたらと
思います。
ランチは
釜土で炊いたごはんで
みんなでおむすびを握ります🍙
作った重ね煮は
ランチで試食しますが
多くは晩ごはんの一品として
持ち帰っていただきます⑅◡̈*
ぜひこの機会に
食と骨盤ケアで
自分のからだと向き合って
自分の健康、家族の健康について
一緒に考えてみませんか？？
お申込み、お問い合わせは
公式LINEにて
お気軽にご連絡ください。
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＼sayakaってどんな人？／
◆2019.7女の子出産
◆2020.10男の子出産
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