骨盤ケアをLifestyleに♡
食・心・体を整える
秋分の日でしたね
この日は朝起きて
息子と二人で海まであさんぽ
ビーチでの
ヨガ&ストレッチ&スクワットを
インスタライブしました♡
そして
久しぶりのサーフィンへ
子どもたちも
サーフィンするー!!!
って言うので
インサイドで波乗り♡
怖がらずに
ニコニコで板に座って
波に乗れました!
成長を感じるーー!!
帰りにうどんを食べて
温泉入って
あとは寝るだけ!の状態で帰宅🎶
最高のコース!
これからはこのコースで決まりです♡
命を繋いでくれている
ご先祖様
両親
子どもたち
ありがとう♡
ー募集中のイベント講座ー
◯募集締切9月末/10月スタート
女性特有の不調を自然な形で心と身体を整えたい人のための個別カウンセリング
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◯ご予約・お問い合わせ
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◯la-LUNAのママケア通信
\sayakaってどんな人?/
◆2019.7女の子出産
◆2020.10男の子出産
海辺の子育てLife絶賛年子育児奮闘中
リアルな私の産後ボディメイクや赤ちゃんとのふれあい遊びの方法をインスタグラムで公開中
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◆趣味→サーフィン
産後ママのオンラインサロン運営中
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理学療法士×運動指導者によるオンラインサロン"ママニスト"
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からだ作りを通して「自分を大切に」をコンセプトにママが笑顔になれる時間、コミュニティ。