あなたが息詰まった時の
リセット方法はありますか？？？
私は
自然に身を置くこと。
心身を自然に委ねることで
何も考えず「無」になり、
思考がリセットされます。
特にサーフィン！
この間は結婚して初めて！！！笑
子どもたちを保育園に預けて、
夫婦で海行ってサーフィン行ってきました。
子育て始まってからのサーフィンは
子守で交互にサーフィンしていたので
一緒に海入るのは3年ぶりかな？
ようやく、
こんなこともできるようになったんだなぁと思うと感慨深かった。
しかも海は貸切！
波も良くて最高でした❤︎
スクールなどもできるので、
この夏、
体験してみたいなぁという人は
お気軽に連絡くださいね♪
でも、
サーフィンはハードル高いなぁ
という人は、
ビーチを素足で歩いてみたり
マイナスイオンを浴びるのも
とってもオススメ！！！
この間、
都城の関之尾の滝にいってきました
上流までは
軽いトレッキングコースみたいになっていて
汗もかけて気持ちよかったです❤︎
レッスン案内＆ご利用料金案内
→ https://ameblo.jp/lalunasango/entry-12450154757.html
sayakaってどんな人？
◆2019.7女の子出産
◆2020.10男の子出産
0歳一歳の絶賛年子育児奮闘中
リアルな私の産後ボディメイクや赤ちゃんとのふれあい遊びの方法をインスタグラムで公開中→ こちら
◆趣味→サーフィン
産後ママのオンラインサロン運営中
Instagram鍵アカウントにて
理学療法士×運動指導者によるオンラインサロン"ママニスト"
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