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◆月経、妊娠、出産、更年期、女性のライフステージにおける様々な女性特有の身体のトラブルを骨盤スイッチで予防、解消🎶
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ひめトレインストラクター/産前産後パーソナルトレーナー/赤ちゃん発達パーソナル
くぼたさやか.です⑅◡̈*
※現在産休をいただき活動お休み中です（復帰未定）
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７月に入りました。
鹿児島は豪雨で各地に警報や避難勧告が発令されています。
鹿屋市も昨日からすごい雨です。
夜中から現在も、
時折猛烈に降ったり、急に止んだりを繰り返しています。
大きな災害が起こらないことを祈ることしかできませんが、避難勧告が出ている地域のみなさんはお気をつけて早めの行動を！！！！
予定日まで２０日を切りました。
お腹の張りでたまに痛みを感じるたびにドキドキしています。笑
先日から痛みを感じる右の坐骨からハムストリング。
立ち上がるときや排泄をするとき、赤ちゃんの胎動で"ズーーーーン！ピキーーーーン！！"と感じるようになり、昨日はテニスボールで仙骨・坐骨・ハムストリングを旦那さんにほぐしてもらいました。
気持ちよくて、からだも楽になり、
眠くなって、
そのままお昼寝してしまいました。笑
この天気の影響もあるのか？
今日は朝からなんだか調子悪い。
お仕事も産休に入ったので、
ゆっくりのんびり過ごそうと思います⑅◡̈*
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※現在産休中です
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◆メディアで紹介していただきました
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＊骨盤底筋ってなに？
宮崎のニュース番組で特集していただきました（2016.10）
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＊生活情報誌
2017.11
「宮日きゅんと」
"きゅんよう日"に掲載されました
2019.4
「宮日きゅんと」
"美尻特集"に掲載されました
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産後骨盤ケア専門サロンlaluna
鹿屋市笠之原町41-17
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◆取扱い商品◆
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＊DDS MATRIXコスメシリーズ
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