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☆骨盤底筋から美と健康を伝える☆
ひめトレインストラクター/産前産後パーソナルトレーナー/赤ちゃん発達パーソナル
くぼたさやか.です⑅◡̈*
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このマタニティ期間だけのサービスなど、
せっかくならできるだけ利用したい((∩^Д^∩))
結婚前に行ったウェディングフェアも、
「この時期だけの特権♫」と思って行ってみたりもしたなぁ♡
その時にしかできないことって、
できるだけやっておきたいと思ってしまう♫
今はいろんな冊子の中をチェックしたり、
ネットで調べたりしています♫
その中で、
ベルメゾンのクーポンを発見！！！
マタニティブラを購入しようと思っていたので、
とてもいいタイミング！！！
1,500円分のクーポンを利用して、
なんと！
ブラ2着で480円！！！！！Σ੧(❛□❛✿)
やっす！！！
着用する期間も限られるし、
いいお値段のするものを購入するのにいちいち悩んでしまいますf^_^;
だから、こういうサービスがあるのはとても嬉しいです♡♡♡
マタニティ服とかも、
お友達にお下がり頂けてかなり助かってます\(◡̈)/♥︎
私、妊娠してない時にワンピース着てたら「妊娠してるの？」ってよく言われてたから、ワンピース避けてたんです。笑
無駄に胸が大きいと、そう見えるんですよね、、、(￣▽￣;)
今はそんな胸よりもお腹の方が大きくなっていますけど♡
だからここぞとばかり堂々とワンピース着てます(◍′◡‵◍)笑
みなさんは妊娠期間中に受けたいいサービスありましたかー？？？
オススメがあれば教えてください( ˃̵͈ ˂̵͈ )！！！
今日のストレッチ動画♫
私はお腹の張りを感じたときなどにも行っています。
（張りがおさまらないときは安静にしてからだを休めてくださいね）
陣痛中のいきみ逃しとかにも使えそう！
ポイントは
深い呼吸を行いながら、
ゆるゆる緩める♫
心もからだも深い呼吸でリセットさせて、
今日もよい1日を\(◡̈)/♥︎
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※産休のため活動は６月末までとさせていただきます。
○５月のイベント・講座案内
５月１８日（土）
５月２８日（火）
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◯企業様、個人サロン様、団体様向けの出張レッスンも承っております。お気軽にご相談ください。
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◆メディアで紹介していただきました
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＊骨盤底筋ってなに？
宮崎のニュース番組で特集していただきました（2016.10）
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＊生活情報誌
2017.11
「宮日きゅんと」
"きゅんよう日"に掲載されました
2019.4
「宮日きゅんと」
"美尻特集"に掲載されました
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産後骨盤ケア専門サロンlaluna
鹿屋市笠之原町41-17
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