こんにちは、イメージコンサルタントの川上貴子です。
いつも嬉しいことに
＼肌に艶がある／と嬉しいお言葉をいただくことが多くあります。
エステに行っているわけでもなく
プロにマッサージをお願いしているのでもなく
高い化粧品を使っているのでもなく
理由は何かと自分で思い返してみたところ
毎朝コーヒーを飲んでいること！
これ10年間、
もしからしたら10年以上続けていることかもしれません。
カフェラテ大 大 大好き♥
でも、当然コーヒーを飲んでいるだけでは
肌の調子が良くなるわけではありませんよね。
実は、このコーヒーの中に
毎日コラーゲンを入れて飲んでいるのです。
しかも、365日毎朝！
1日の必要量の2倍のコラーゲンを！
みなさんもよくご存知かと思いますが、
歳を重ねるごとに、
コラーゲンの自己再生能力は低くなり、
40代、50代になると、生成能力はほぼ0といっても過言ではありません。
- 髪が抜けやすくなったり
- 髪が細くなったり
- 白髪が生え始めたり
- 爪が2枚爪になったり
- 爪に筋ができ始めたり
- 疲れやすくなったり
- 顔がくすみやすくなったり
一概には言えませんが、
コラーゲンの影響も関与していると思います。
ちなみにコラーゲンの影響かはわかりませんが、
49歳にして、まだ1本も白髪がありません^^
実際に、
コラーゲンを1週間程度抜いてみたら
- 髪がぱさつきやすくなった
- 爪が割れやすくなった
などの体感がありました。
毎朝コーヒーを飲んでいる人は、
ひと手間加えて、ながら美容してみませんか？
私の愛飲しているコラーゲンはこちら↓↓
いろいろ使ってみましたが、今はこれ！というだけです。
コラーゲンには
魚由来
豚由来
のものがあります。
選ぶときには色々入っているものでなくても
純水なコラーゲンのみ（原料でもOK）を選ぶといいです。
魚と豚の大きな違いは【香り】。
きつい香りではありませんが、香りに敏感な人が気になる程度ですね。
香りが気になるようであれば、コーヒーではなく
スープや煮込み料理に入れていいと思います。
ポイントは【継続すること】。
入れるだけの簡単な方法なので、ぜひ10年後の美のために、コラーゲンを活用してくださいね♪