女性ホルモンと生体リズム
女性の飲酒について！
女性は性周期が約28日ですから体温も約１ヶ月のリズムがあります。
女性ホルモンが増える月経前は、お酒に酔いやすく、女性ホルモンが少ない月経中はいつもの量では酔わないので、つい飲酒量が増えてしまいます。
女性ホルモンにアルコール処理を抑制する働きがあります。
月経中は、あまり酔わないからといって、ついつい飲みすぎてしまう事に注意してお酒はほどほどに！
お酒(アルコール)は利尿佐用があり、脱水症状を起こしやすい事も忘れずに❗
ほろ酔いぐらいで楽しむのが、魅力的な大人女子ですね。
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