ホワイトデー☆

APVITA
のlotion
もらったー(^0_0^)


うれしぃー（笑）

丁度化粧水なかったー
さすがっっp(^^)q

てんちゃん
あんがとー☆☆

顔痩せ

最近
顔のたるみやら
顔のお肉やら
が気になり出してきた☆

特に
頬肉（笑）

アンパンマンかっ！
ってぃうくらぃ

もともとの
お肉の尽きやすい骨格
なのかもしれなぃけど（泣
スノボーした時なんか
ゴーグルすると
お肉がもりあがり

誰だかわかんなぃー
事になるし
顔がいたぃ（笑）p(^^)q


どーにかしたぃ(^O^)


とりあえず
顔のエクササイズ
表情筋エクササイズ
顔ヨガ

実行中
けどまだ3日目（笑）

もしかしたら
また途中で飽きるかもー

けどがんばりまーす☆

ドラゴンフルーツ

好きなんです。

値段は高いけど
（泣）

さっぱりしてて
甘さ控えめ
ツボすぎる。

この前
飲茶居酒屋に
行った時に

ドラゴンフルーツ
シャーベットってのが
あったから
頼んでみた(^O^)




おいしかったなー(^O^)

家で試してみたけど
うまかったo(^-^)o


ドラゴンフルーツを半分に切り
中身をくり抜いて

ボールに
くり抜いた中身とドラゴンフルーツジュース少し入れて混ぜて
甘みを足したい場合は
砂糖を入れてもよしo(^-^)

戻して凍らせて
出来上がり(^O^)

アイスクリームよりかは
カロリー低いし
ビタミン
食物繊維など
栄養満点

ダイエットにもよし(^O^)